Es gibt immer wieder Tage, Woche oder Monate, in denen staut sich die Arbeit nur so auf. Ihnen schwirren im Kopf jede Menge Sachen durch den Kopf, die es zu erledigen gilt, und irgendwie läuft das alles nicht sooo rund.
Wie Sie zuerst Ihren Kopf “leer” bekommen, erfahren Sie in diesem Artikel. Noch viel wichtiger ist es, zu handeln! Tun Sie was zu tun ist!
Vom “Ich weiß, was zu tun ist” zum “Ich tue es!“
Der Schritt vom Wissen zum Handeln ist oft nicht einfach. Ein tolles Beispiel sind Raucher: Sie wissen zwar, dass Rauchen ungesund ist, hören aber nicht auf.
Im folgenden werden Sie erfahren, welche möglichen Gründe es geben kann, etwas zu unterlassen, und wie Sie es dann schaffen, doch etwas zu tun.
Fehlender Plan
Wie schon in diesem Artikel erwähnt, ist es hilfreich, sich einmal alle Dinge aufzuschreiben, die es zu tun gibt. Das macht den Kopf frei und Sie haben die Möglichkeit zu planen.
Wenn Sie sich eine “Kopf-frei-Liste” erstellen, dann überlegen Sie auch, wie viel Zeit diese Aufgabe in Anspruch nimmt. Überlegen Sie auch, was Sie zum Erledigen dieser Aufgabe brauchen: Geld, Informationen oder irgendwelche Dinge. Schreiben Sie diese Sachen auch als Aufgabe auf.
Wenn Sie es konsequent durchziehen, alles, aber auch alles aufzuschreiben, dann werden Sie feststellen, dass es ja gar nicht so viel Arbeit ist und dass es sehr einfach ist, diese Sachen zu tun.
Fehlende Zeit
Wenn Sie Ihren Plan von oben bereits erstellt haben, dann sehen Sie bestimmt, dass es kaum Aufgaben gibt, die länger als 30 Minuten dauern. Planen Sie diese Aufgaben entsprechend in Ihren Tagesablauf ein. Machen Sie einen festen Termin daraus.
Alle Angelegenheiten, z.B. Informationen sammeln, können Sie auch in einem Block z.B. vor dem Computer erledigen. Damit optimieren Sie Ihre Arbeitsabläufe enorm.
Fehlende Vorteile
Überlegen Sie sich, welche Vorteile es hat, wenn Sie Ihre Aufgaben direkt erledigt hätten. Was würden Sie gewinnen? Wovon hätten Sie mehr?
- Zufriedenheit
- Zeit
- Ruhe
- Geld
- …
Verbinden Sie enorme Vorteile damit, alles erledigt zu haben und freuen Sie sich darauf!
Fehlende Nachteile
Ähnlich wie bei den Vorteilen: Welche Nachteile hat es, wenn Sie die Aufgaben schleifen lassen. Was würde Ihnen entgehen? Mit welchen Konsequenzen hätten Sie zu rechnen?
Malen Sie sich diese Situation so drastisch wie möglich aus. Es sollte Ihr innerster Drang sein, diese Nachteile zu vermeiden.
3, 2, 1, Go!
Bestimmt verspüren Sie hetzt schon den Drang, es einfach zu tun! Dann tun Sie es! Erledigen Sie Ihre Sachen.
Sagen Sie sich 3…2…1…und fangen dann an, alles zu erledigen.
Lernen Sie aus Ihren Erfolgserlebnissen
Wie fühlt sich das an, alles erledigt zu haben? Wie viele Steinen fallen Ihnen von der Seele?
Genießen Sie das Gefühl. Sie haben es sich verdient.
Besonders hilfreich für Sie könnte auch sein, wenn Sie sich aufschreiben, wie Sie das jetzt erreicht haben. Denn so können Sie bei einem späteren Durchhänger noch einmal nachschlagen und sich selbst beweisen, dass Sie so etwas schaffen und wie gut sich das anfühlt.
Viel Erfolg!
Bildquelle: aboutpixel.de / Da bin ich © Ronald Leine
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